Tabata Training

Bodyzone
On 10/21/2019 19:00 o'clock
Address: Angerner Bundesstraße 4, 2232 Deutsch Wagram
Price: 14.00 €

About

Nach einem intensiven Warm Up gibt es ein intensives und effizientes Intervalltraining in Form von Tabata. Das typische Tabata-Intervall dauert 20sec und die Pausenzeit zwischen den Intervallen beträgt 10sec. Beim Kraftpart werden 20sec lang so viele Wiederholungen ausgeführt wie möglich. Oder im Ausdauertraining wird z.B. maximal gesprintet. Danach gibt es ein intensives Cool Down und Stretch Programm. Dazu noch motivierende, fetzige Musik mit 'gnadenlosen' Drills ;-)

Jeanette A.

Prices

  • Single ticket • 14.00 €

Cancellation conditions

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