Faszientraining

Klasse

@ effy-active-studio

Level

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Mehr Leichtigkeit durch Faszientraining und Spiraldynamik! Unser Fasziensystem umschließt alle unsere Muskeln und Organe und ist ein bewegliches elastisches Netzwerk. Je besser die Spannkraft und gleichzeitige Flexibilität, desto leichter fallen uns Bewegungen und unser Fasziensystem bleibt gut in Schuss. Es benötigt ständige Bewegung, um die Geschmeidigkeit aufrechtzuerhalten. Bei Bewegungsmangel und schlechter Ernährung können Faszien „verkleben“ oder „verfilzen“ und Verspannungen in der Muskulatur fördern die Starre und Unbeweglichkeit noch mehr. Ob Hobby-, LeistungssportlerIn, GenießerIn oder Bewegungsmuffel, BuchhalterIn oder WaldarbeiterIn – jeder profitiert vom Faszientraining, dabei ist es fast nicht anstrengend.

Faszienrollen & Bälle gibt es im Studio

Datum

Dienstag, 28. März 2023

Uhrzeit

20:05 - 21:05

(60 min)

Ort

Bahnhofweg 3, 3350 Haag

Lehrer:in

Stefanie

Über

Mein Name ist Stefanie Piswanger, ich bin die Gründerin und Geschäftsführerin von effy-active-studio. Ich bin Sportwissenschafterin, Trailrunningguide, Rettungsschwimmlehrerin und Mentaltrainerin. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, das höchste Maß an Gesundheit und Fitness zu erreichen um die Lebensqualität zu steigern und bereit für die Abenteuer zu sein, die das Leben mit sich bringt.

Ausbildung

Sportwissenschaften Bakkalaureat Mentaltrainerin Trailrunningguide Rettungsschwimmlehrerin

Preise

25,00 €	Schnupperkarte 3 Einheiten	Schnupperangebot
15,00 €	Einzelticket
70,00 €	5er-Block
130,00 €	10er-BLOCK

Anbieterinfos

effy-active-studio

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Abmeldung bis 3 Stunden vorher

Einheit findet erst ab 2 Teilnehmer statt