Gentle Vinyasa Yoga STUDIO

Diese Klasse ist für Personen gedacht, die dynamisches Yoga gerne sanft praktizieren oder vielleicht auch schon während einem Grund- oder Aufbaukurs das Erlernte erproben wollen. Jede Klasse besteht aus Atemübungen, Bewegung und Entspannung. Wir fließen nach einem Warm-up durch die Asanas, allerdings in einem langsameren Tempo, dafür haben wir mehr Zeit die Positionen zu erforschen. Dabei schöpfen wir aus einer Vielzahl an Asanas und Kombinationsmöglichkeiten. Atmung und Bewegung sind aufeinander abgestimmt und so können wir langsam Stärke, Flexibilität und Konzentration vertiefen.