Bauch Bein Po

Bei unserem 50 Minuten Bauch Bein Po Workout handelt es sich um verschiedene Übungen, die vor allem die Körperregionen Bauch, Beine, sowie den Po trainieren. Aber auch der Rücken wird als Gegenspieler zum Bauch mit trainiert. Bei unseren Workouts wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet, um so natürlich Muskeln aufzubauen. BBP-Workouts bedeuten bei uns eine hohe Beanspruchung der trainierten Muskeln und dadurch schnell sichtbare Ergebnisse. Musik unterstützt die rhythmische Ausführung der Übungen in der Gruppe, sie soll dich motivieren und dir so zu einem effektiven Training verhelfen. Trainierte Beine und ein starker Rumpf sorgen für eine gute Körperspannung und -haltung. Du wirst dich schon bald insgesamt stärker und fitter – und somit auch selbstbewusster – fühlen.