Rückenfitness ONLINE
Rückenfit
Klasse
@ effy-active-studio
Level
Alle Levels
Nur mit Krafttraining bleibt man frei von Fehlhaltungen, Wirbelsäulenproblemen und kann sich viel Leid und Schmerz ersparen. Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur unterstützt eine tiefere Atmung, sorgt für weniger Verspannungen, bessere Lebenseinstellung und schützt langfristig die Wirbelsäule und auch andere Gelenke vor Fehlstellungen. Wir arbeiten mit schonenden Übungen an mehr Mobilisation, Muskulatur und Entspannung für einen gesunden und starken Rücken. Die Gradwanderung vom schmerzenden Rücken zum heilsamen Muskelaufbau ist oft eine schwierige, aber sie zahlt sich aus. Im Onlinetraining ist die Korrektur im Training nur eingeschränkt möglich. Bitte im Zweifelsfall mit mir, oder bei bestehenden Krankheitsbildern vorher mit dem Arzt sprechen. Online
Datum
Freitag, 22. Oktober 2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Stefanie
Über
Ausbildung
Preise
25,00 € | Schnupperkarte 3 Einheiten | Schnupperangebot |
15,00 € | Einzelticket | |
70,00 € | 5er-Block | |
130,00 € | 10er-BLOCK | |
60,00 € / month | MEMBERSHIP 3 MONATE | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
An & Abmeldung 3 Stunden vor Kursbeginn
Rückenfitness ONLINE
Datum
Freitag, 22. Oktober 2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00
(60 min)