Online Abendmeditation und Entspannung

Petra ist diplomierte klinische und Gesundheitspsychologin mit Schwerpunkten in der Kinder- und Jugendpsychologie und Psychosomatik. Petra lernte bei ihrem zweijährigen Amerikaaufenthalt Vinyasa Flow Yoga bei Karen und Sean Conley in Pittsburgh kennen und lieben. Wieder zurück in Wien vermisste sie diese spezielle Art von Yoga, reiste zurück und absolvierte die Yogalehrerausbildung, um ihre Leidenschaft für Vinyasa Flow Yoga teilen zu können. Nach zahlreichen Fort- und Weiterbildungen fließen in ihren Unterricht vor allem auch die therapeutischen Aspekte der Yogapraxis mit ein. Für Petra steckt in jeder Yogaklasse jede Menge Psychologie, ein Werkzeug für Körper, Geist und Seele das jedem Übenden auf der Yogamatte und in seinem Alltag zur Verfügung steht. Besonders wichtig ist dabei ein achtsamer und liebevoller Umgang mit sich selbst, natürlich nicht nur auf der Yogamatte … Yoga ist kein Leistungsturnen, es geht nicht darum, ob wir z.B. das Bein hinter das Ohr bringen. Vielmehr können wir in Verbindung zu unseren Atem, in Verbindung zu uns selbst kommen. Yogalehrerausbildung (zertifiziert von Yoga Alliance) Kinderyogalehrerausbildung und Gesundheitsyogaausbildung bei der Yogaakademie Austria sowie laufende Weiterbildungen (Yogalehrerausbildung und Fortbildungskurse mit Maja Zilih, Fortbildungen mit Daniel Strausser, Hugo Abecassis, Aman Singh, Accessible Yoga ...) Diplomierte Masseurin, Shiatsu-Therapeutin (in Ausbildung beim Europäischen Shiatsu Institut), Aroma Touch Behandlung