Gesunder Rücken

Fitness und Yoga

Klasse

@ INFLOW | Poledance, Fitness & Yoga

Level

Alle Levels

Wir kräftigen, mobilisieren und entspannen die Muskulatur, und Faszien im Rücken, Schultern und Nackenbereich, sowie auch die Wirbelsäule und Bandscheiben.
Der Kurs verfolgt das Ziel, dass du dich langfristig uneingeschränkt und schmerzfrei bewegen und durch den Alltag gehen kannst. Das Ganze passiert rein mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Equipment, dadurch kannst du die Übung auch einfach zuhause nachmachen.
Unsere Trainerin weiß nicht nur mit deinen Problemstellen umzugehen, sie fordert dich und deinen Körper auch gezielt und im richtigen Ausmaß.

Datum

Dienstag, 4. April 2023

Uhrzeit

08:00 - 09:00

(60 min)

Room

Raum 1

Ort

Lärchenweg 2, 8160 Weiz

Lehrer:in

Nadine

Über

Sternzeichen: Stier --- 3 Worte, die dich beschreiben: organisiert, kreativ, katzenfanatisch --- 2 Werte, nach denen du lebst: Ehrlichkeit, Gerechtigkeit --- Das macht dich/deine Kurse besonders: Die Liebe zum Detail und immer wieder mit etwas Neuem um die Ecke zu kommen. --- Deine signature Phrase: "Wenn du die Übung so machst ist es eigentlich falsch."

Ausbildung

Dipl. Medical Fitness Trainerin Zert. Yoga Lehrerin

Preise

10,00 €	Probestunde \| Fitness
135,00 €	10er Block \| Fitness

Anbieterinfos

INFLOW | Poledance, Fitness & Yoga

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Der Kurs kann bis 20 Uhr am Vorabend stornieren.