RE:FOCUS 60 *Online Übertragung*

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RE:TREAT
On 26/03/2020 16:00 o'clock
Price: -
Online registration is not possible

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<< Eine Anmeldung für die Klasse bis 30 Minuten vor Beginn möglich. Die Teilnahme erfolgt danach über einen zugeschickten Link >>

Achtsamkeit und Meditation zeigen wunderbare Wege auf, um sich während der Schwangerschaft entspannt und effektiv auf die Geburt vorzubereiten. In dieser Klasse kannst die Bindung zu deinem Baby als Vorbereitung für die Geburt stärken.

Dich erwarten: - Geführte Meditationen mit besonderer Atmosphäre - Achtsamkeitstechniken MBSR von Kabat-Zinn - Neue Atemtechniken zur Förderung der Konzentration/Fokus - Bewegungsmeditation - Klangmeditation

Die geführte Meditation verfolgt nachstehende Auswirkungen: - Entspannung und Regeneration - Selbsterkenntnis - Bewältigung täglicher Herausforderungen - Linderung psychosomatischer Beschwerden - Erhöhung der Motivation und Leistungsfähigkeit

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio uses for online streaming. Commonly used tools are e.g. Zoom, Youtube Livestream, Skype, Hangouts, etc. If necessary, download the needed software to your laptop, tablet or smartphone
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings / activities”. With a click on “Now to the online stream” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • All participants are able to see the video transmission of other participants. If you do not want to show yourself or the personal environment in which you take part in the online class, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher

Carmen

Cancellation conditions

Diese Klasse ist bis zu zwei Stunde davor stornierbar.