WakeUp Yoga - Onlinekurs

Yoga

Klasse

@ Pulsatori e. U.

Level

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Mit WakeUp Yoga startest du entspannt und gleichzeitig voller Energie in den Tag.

Durch die Mobilisation des gesamten Körpers schon in den frühen Morgenstunden, profitierst du den ganzen Tag von mehr Ausgeglichenheit und Beweglichkeit. Zudem wird deine Aufnahmefähigkeit und Aufmerksamkeit gestärkt.

Vor allem bei Bürojobs, bei denen du fast den ganzen Tag sitzt und davon vielleicht sogar Rückenschmerzen bekommst, ist es ideal den Tag mit Bewegung zu beginnen.

Das bringt dir die morgendliche Yogaeinheit:
Die Wirbelsäule wird mobilisiert
Die Durchblutung wird gefördert
Die Beweglichkeit erhöht
Der Geist wird aufmerksam, aufnahmefähig und wach
Der Kreislauf kommt richtig in Schwung
Dein gesamter Körper wird gedehnt, mobilisiert, aktiviert
Eine Morgeneinheit wird schneller zur Gewohnheit, denn gewöhnlich kommen hier weniger andere Termine/Ablenkungen/... dazwischen
Mehr Qualität da die Gedanken des Tages dein Geist noch nicht so sehr belasten
Das gute Gefühl schon morgens etwas für sich selbst getan zu haben

Datum

Donnerstag, 9. April 2020

Uhrzeit

08:00 - 09:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Tanja

Über

Seit meiner Kindheit verspüre ich ein hohes Maß an Neugierde und Begeisterung für die Vielseitigkeit und Komplexität des Lebens und des menschlichen Daseins. Sich auf EINES zu beschränken war noch nie mein Ding und über den Tellerrand zu blicken ist ein inneres Bedürfnis. Ich bin eine realistische Träumerin mit einer Leidenschaft für Reisen, Entwicklung und Bewegung. Ich verbinde die ehrwürdige Tradition des Yoga, mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und baue Brücken zwischen körperlicher Bewegung und persönlicher Weiterentwicklung.

Ausbildung

Dipl.-Kffr. (FH) Tanja Nicholls, Gründerin von pulsatori Yoga Travel Academy, E-RYT 500 Yogalehrerin; Hypnose Master, systemischer Coach, Spiraldynamik Fachkraft, Nuad Thai Practitioner

Preise

12,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Pulsatori e. U.

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.