Vinyasa Flow (ONLINE)

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Das Prema
at 28/10/2020 19:45-20:45 o'clock (60 min)
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

Wir gehen in dieser Stunde gemeinsam durch einen langsamen 'Flow' und zeigen euch dabei, wie ihr eure Sonnengrüße und Asanas ruhig und im Einklang mit eurem Atem ausführt. Wir erklären bei jeder Position (Asana) die anatomisch korrekte Haltung, wie sich diese auf euren Körper auswirkt, bzw. was sie bewirkt. Die Asanas werden mehrere male wiederholt, was eure Kondition und Kraft herausfordert.

Voraussetzung: keine bzw. geringe Vorkenntnisse

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Trainer

Bettina

Cancellation conditions

Eine Stornierung der Klasse ist bis 3 Stunden vor Beginn möglich.