Pilates mit ALESSIA (ONLINE)

Pilates

Klasse

@ POSH Fitness & Health Club

Level

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Im Pilates dreht sich alles um das sogenannte Power-Haus, also deine starke Mitte. Diese Stunde hilft dir die Körperspannung zu halten, deine gesamte Stützmuskulatur zu stärken und natürlich auch Kraft aufzubauen. Alessia geht mit dir durch dieses 45-minütige Workout und zeigt dir dabei, wie du die einzelnen Übungen zur Stärkung deiner Körpermitte richtig ausführst und beschreibt die anatomisch korrekte Ausführung sowie die Auswirkungen auf deinen Körper. Die Wiederholungen erfolgen dann im eigenen Tempo und Atemfluss.

Voraussetzungen: Vorkenntnisse

Datum

Donnerstag, 29. Oktober 2020

Uhrzeit

18:30 - 19:15

(45 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Preise

40,00 €	10-DAY TRYAL TICKET (4 UNITS)	Schnupperangebot
17,00 €	SINGLE TICKET - FITNESS / WELLNESS
130,00 €	1 MONTH TICKET - FITNESS / WELLNESS (12 UNITS)
145,00 €	10 BLOCK - FITNESS & WELLNESS (10 UNITS)
150,00 €	REFORMER - PRIVATE CLASS (1 UNIT)

Anbieterinfos

POSH Fitness & Health Club

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Eine Stornierung der Klasse ist bis 6 Stunden vor Beginn möglich.