Pilates Basic mit Beatrice
Pilates
Klasse
@ Pilates im Hof
Level
Anfänger:innen
Dieses Pilates Training in Kleinst-Gruppe, ist ideal zum Eintauchen oder Wieder-Einstieg in die die Pilates Methode. Du wirst an die Grundprinzipien wie Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Präzision und Bewegungsfluss herangeführt.
Wir schulen die Körperwahrnehmung, Haltung, Konzentration auf uns selbst und erlernen unsere Muskeln und Bewegungen bewusst zu kontrollieren. Die Stunde beinhaltet funktionelle Übungen, die uns für den Alltag stärken und unser Körperbewusstsein fördern!
Diese Vorteile erwarten Dich nach dem Training, wenn Du regelmässig dran bleibst:
- erhöhte Energie
- bessere Konzentration
- höhere Schlafqualität
- ein Schub an lang anhaltenden Wohlfühl-Endorphinen
- Selbstvertrauen und Stärke
Dieser Klasse ist für Anfänger aber auch für jene, die gerne ihr Verständnis für die Pilates-Grundlagen vertiefen wollen, um Ihr Training zu intensivieren.
Datum
Mittwoch, 22. März 2023
Uhrzeit
17:45 - 18:40
(55 min)
Room
Pilates im Lend 1
Ort
Josefigasse 1, 8020 Graz
Lehrer:in
Beatrice
Über
Ausbildung
Preise
84,00 € | Starter-Paket für Gruppen-Trainings | Schnupperangebot |
89,00 € | 5er Block | |
160,00 € | 10er-Block |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Pilates Basic mit Beatrice
Datum
Mittwoch, 22. März 2023
Uhrzeit
17:45 - 18:40
(55 min)