Pilates

SuperActive
at 23/02/2023 17:15-18:15 o'clock (60 min)
City: SuperActive, Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt am Wörthersee
Price: from 15.00 €
Online registration is not possible

Prices

15.00 €Single ticket  
70.00 € / monthBe Active Membership  
80.00 € / monthUnlimited 9 Monate  
90.00 € / monthMonatspass  

About

Pilates ist eine systematische und ganzheitliche Trainingsmethode, die den Fokus auf die Stärkung der Körpermitte legt, welches als “Powerhouse” bezeichnet wird. Diese Stärkung erfolgt durch die Aktivierung des Beckenbodens und der inneren, tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Während dem Ausführen der Übungen legt man besonderen Wert auf eine gleichmäßig fließende Ein- und Ausatmung, die eine kontrollierte und präzise Bewegung ermöglicht.

Zusätzlich zum Kraft-Ausdauer-Training führt Pilates durch gezielte Mobilisation der Wirbelsäule zu einer verbesserten Haltung, von der man auch im Alltag profitiert. Jede Einheit ermöglicht durch die völlige Konzentration auf den Körper ein angenehmes Flow-Erlebnis.

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Trainer

Kerstin Z.
Pilates Trainerin

Cancellation conditions

Du kannst diese Einheit bis 3h vor Beginn kostenlos stornieren!