Rücken/Nacken Flow - Entspannter Nacken

Rückenyoga

Klasse

@ YOGAlounge Vienna

Level

Alle Levels

WOHLTUEND

Rücken/Nacken Flow entspannt, mobilisiert und kräftigt den Nacken-, Schultern- und Rücken Bereich mit sanften fließenden Bewegungsabfolgen. Stärkende Yoga Positionen verbunden mit entspannenden Übungen und Atemtechniken helfen Dir beim Stressabbau, bei Schlafproblemen und bei muskulären Verspannungen.

Die regelmäßige Yoga Praxis kann Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf – und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen und deine Haltung verbessern.

Diese Yoga Einheit ist für alle geeignet, auch Anfänger nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Datum

Dienstag, 30. Mai 2023

Uhrzeit

17:30 - 19:00

(90 min)

Ort

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Lehrer:in

Mona

Über

Mona ist sehr sportlich und hat einen Hintergrund in vielen körperlichen Disziplinen wie Pilates und Barre. Monas Stunden sind energiegeladen und kraftvoll. Ihr Fokus liegt auf Stärkung und Flexibilität und dem Gesundheitsfördernden Aspekt der Yoga Praxis. Mona schafft mit ihren präzisen Ansagen einen sicheren Raum und bietet dir alternative Varianten für dein Level an. Neben der Leidenschaft für Bewegung ist Mona Musiklehrerin und Sängerin. In ihrem Yogastunden begleitet sie dich mit sanfter Musik, die eine angenehme Atmosphäre schafft. Mona hilft dir deinen Körper zu stärken und beweglich zu halten.

Ausbildung

500h Hatha Yoga Vinyasa Rücken Yoga

Preise

69,00 €	Schnupperpass - 30 Tage unlimitiert	Schnupperangebot
20,00 €	Einzelstunde 90'
88,00 €	5er Block Yoga - 12 Monate gültig
99,00 €	1 Monat Yoga - unlimitiert
160,00 €	10er Block Yoga - 12 Monate gültig
250,00 €	3 Monate Yoga - unlimitiert
88,00 € / month	YL Membership	Membership

Anbieterinfos

YOGAlounge Vienna

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Eine kostenlose Stornierung ist bis 2 Stunden vor Start der Stunde möglich. Die Einheit wird deinem Konto automatisch gutgeschrieben und kann in einer der nächsten Stunden eingelöst werden.

Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird. Solltest du zu spät kommen können wir dir leider keinen Zutritt mehr gewähren.