ONLINE Vinyasa Flow - Basic - I

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Pilates Akademie
at 27/10/2020 18:00-19:15 o'clock (75 min)
Price: 0.00 €
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Bist du Yoga - Anfänger oder Wiedereinsteiger - dann bist du hier richtig!

Grundlegende Asanas (=Übungsabfolgen) und Atemübungen (Pranayama) werden dir schrittweise erklärt und geübt, damit du dir dein Fundament bilden kannst. Dein Wiedereinstieg fällt dir damit leichter :)

Der Effekt:

  • Mehr Kraft
  • Größere Beweglichkeit
  • Stärkung deines Fokus und Konzentration
  • Entschleunigung und Tiefenentspannung

** ACHTUNG: Anmeldung bis 30Min / Abmeldung bis 2h vor Beginn; Bei weniger als 4 TN wird die Klasse 12h vorher per EMail abgesagt.

** Wir beginnen pünktlich und bitten um Verständnis, dass wir die 'virtuellen' Türen schließen, da die gemeinsame Meditation zu Beginn nicht unterbrochen werden soll.

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Trainer

Lenka (engl.)

Cancellation conditions

siehe AGBs der Pilates Akademie