Flexibility Training
Fitness
Klasse
@ Rising High
Level
Alle Levels
Du wolltest schon immer einen Spagat können, dir macht dein steifer Rücken zu schaffen oder du hättest allgemein gerne mehr Bewegungsfreiheit? In unseren Flexibility Trainingseinheiten arbeiten wir mit verschiedenen Stretchingtechniken und Kräftigungsübungen intensiv an der Beweglichkeit des ganzen Körpers. Durch gezielte Muskelaktivierung während des Stretchings nehmen wir auf die Gelenkgesundheit Rücksicht und legen einen wichtigen Grundstein für die Verletzungsvorbeugung. Unsere Trainingseinheiten haben wechselnde Schwerpunkte und fordern sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene gleichermaßen. Bereit deinen Flexibility Zielen näher zu kommen? Nicht nur (Pole-)TänzerInnen profitieren von unserem Flexibility Training. Jede/r, die/der ihre/seine Flexibilität erhalten oder steigern möchte – bis ins hohe Alter – ist bei uns sehr gut aufgehoben.
Datum
Donnerstag, 10. Oktober 2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15
(75 min)
Ort
Obergfellplatz 2/1, 1210 Wien
Preise
10,00 € | Schnupperstunde | Schnupperangebot |
30,00 € | 3/30 | Schnupperangebot |
18,00 € | Einzelstunde | |
155,00 € | 10er Block |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Flexibility Training
Datum
Donnerstag, 10. Oktober 2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15
(75 min)