Vinyasa Flow für mehr Energie mit salzhaltiger Luft

In ihren Stunden nimmt Sophie ihre Schüler*innen mit auf eine Reise durch den eigenen Körper und Geist mit dem Ziel, sich zu spüren. Yoga begleitet Sophie schon viele Jahre und hilft ihr - nicht nur physisch - immer wieder in Balance zu kommen. Mit dem Wunsch, ihre Freude am Yoga auch an andere weiterzugeben, absolvierte sie während einer sechsmonatigen Reise ihre erste Ausbildung 2018 in Costa Rica und unterrichtet seitdem. Sophie strahlt Ruhe und positive Energie aus vermittelt dies auch in ihrem Unterricht. Neben einem Fokus auf bewusster Atmung und Ausrichtung, möchte Sophie die Lust an der Bewegung mitgeben und bietet Modifikationen an, so dass jeder, die für sich passende Praxis erleben kann.

2018 Hatha Yoga Training / Gypsea Yoga School, Costa Rica 2019 Yin Yoga Training mit David Kim / YogaKula, Wien 2020 Advanved Yoga Teacher Training / Colorado 2020 Prenatal Yoga Training mit Sarah Scharf / Wien Workshops u.a. mit Daren Friesen, Markus Henning Giess, Tim Feldmann, Danny Paradise, und Kino MacGregor. Zertifizierung: Yoga Alliance RYT 200