FBB
at 22/03/2023 17:15-18:30 o'clock (75 min)
City: Sebastiangasse 1, 9020 Klagenfurt am Wörthersee
Price: 25.00 €
Prices
| 25.00 € | Single ticket |
About
FBB (Functional Body Building)
Im FBB wird die Arbeitweise aus unserem Kraftkurs mit den unterschiedlichen 'conditioning'- Belastungsformen aus den CrossFit-Einheiten kombiniert. Der Fokus liegt auf maximalem Muskelzuwachs durch Hypertrophietraining bei gleichzeitiger Definition der Muskelgruppen. Neben der ästhetischen Komponente eines wohlgeformten bodies, spielen Kraftzuwachs und Ausgleich von muskulären Dysbalancen sowie die Leistungssteigerung des kardiovaskulären Systems eine wesentliche Rolle.
Du kannst in dieser Einheit zwischen zwei Optionen auswählen: - Oberkörper (push-pull) - Unterkörper (hip-knee-dominant)
Ein gemeinsames warm up sowie ein gemeinsamer conditioning-Teil am Ende der Einheit (etwa je 15min) runden das Programm ab.
Cancellation conditions
Solltest du an einem von dir gebuchten Kurs nicht teilnehmen können, melde dich bitte ehestmöglich vor Kursbeginn über die App oder über dein Konto auf www.eversports.at ab. So haben Mitglieder, die auf der Warteliste stehen die Chance, deinen Platz einzunehmen. Eine Abmeldung 2h vor Beginn der Einheit ist leider nicht mehr möglich und der Kurs wird als besucht, verbucht.
