Asanas Fokus: Strong & Flex (Online)

Vinyasa Yoga

Klasse

@ Stadtyogini - Adaptives Yoga & Ayurvedic Yoga Therapy

Level

Alle Levels

Eine kurze & knackige Sequenz um Kraft im ganzen Körper aufzubauen. Jede Woche widmen wir uns einem anderem Thema: - Arm- & Schulterkraft - Core - Rücken - Beine Bitte richte folgendes her: 2 Blöcke, 1 Decke, 1 resistance band, 1 Theraband Die Einheit kombiniert klassische Asanas mit Kraftübungen & Techniken aus dem Pilates. Die Einheit schließt mit ein paar dehnenden Yin Yoga Positionen ab. Bonus: Wenn du angemeldet bist erhältst du zudem eine Aufzeichnung der Einheit, damit du die Sequenz die ganze Woche üben kannst. Für alle Levels geeignet. Dauer: 40 Minuten

Datum

Montag, 2. August 2021

Uhrzeit

18:45 - 19:30

(45 min)

Room

Stadtyogini Cave

Ort

Blattgasse 8, 1030 Wien

Lehrer:in

Patricia

Über

Gründerin von Stadtyogini und dem Feel. Move. Balance. Yoga Mentoring. Ihr Motto: Nur wenn du spürst was dich bewegt, kannst du in Balance kommen & bleiben. FEEL. MOVE. BALANCE.

Ausbildung

200 RYT Grundausbildung, Yogawege Wien 300 RYT Vertiefende Ausbildung, Rishikesh Indien, Gyan Yog Breath 50 RYT Yin Yoga & Anatomie TT, Markus Henning Giess 30 RYT Post- & Prenatales Yoga, Zeit.Raum 20 RYT Seniorenyogerlerer*in, Yogaakademie 20 h Ausbildung angewandte Anatomie & Spiraldynamik, Sandra Mocker 25 h Yogawheel Teacher Training, Yogalife Graz 65 h Ausbildung Yoga Philosophie, Mag. Phil. Shakiri Juen Ausgebildete Ayurveda Köchin und Ernährungsberaterin, Sandra Hartmann

Preise

15,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Stadtyogini - Adaptives Yoga & Ayurvedic Yoga Therapy

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.