ONLINE - Yin Yoga - 6 Freiheitsgrade der Wirbelsäule
Yoga
Klasse
@ KarmaCouch. Yoga & Entspannung
Level
Alle Levels
Kurze Beschreibung In dieser Yin Yoga Klasse bekommt deine Wirbelsäule mal ein richtig dickes Dankeschön, für den guten Job, den sie von früh bis spät für dich tut. Du lockerst und entspannst dieses biomechanische Wunderwerk mit Bewegungen in ihre 6 Freiheitsgrade: Vorbeuge, Rückbeuge, Seitneige links + rechts, Rotation links + rechts. Das passiert im Yin Yoga mit ganz sanften, passiven Dehnpositionen, die lange, d.h. 2-5 Minuten gehalten werden. Durch das ganz bewusste Loslassen befreist du nicht nur nach und nach deine Muskulatur von tiefsitzenden Verspannungen, sondern gibst deinem Fasziengewebe den Impuls zur Regeneration: Verklebungen lösen sich nach und nach auf und du findest neue Beweglichkeit und Leichtigkeit.
Yogastil: Yin Yoga Dauer: 65 Minuten Level: Alle Level Hilfsmittel: Decke, Blöcke, Kissen, und für Shavasana vielleicht einen gemütlichen Kuschelpulli, dicke Socken
Nun wünsche ich dir viel Spaß mit deiner Yoga-Onlinesession! Liebe Grüße und bis gleich im Online-Video Deine Rieke
Datum
Sonntag, 2. August 2020
Uhrzeit
00:00 - 23:59
Room
ONLINE
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Rieke
Über
Ausbildung
Preise
8,00 € | Online-Schnupper-Pass (15 Tage - 8 Euro) | Schnupperangebot |
6,50 € | Einzelticket | |
15,00 € | Online Monats-Pass |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Absage bis 30 Minuten vor Beginn. ACHTUNG: - On Demand-Kurse, die du für den Buchungstag buchst, können nicht mehr storniert werden. - Für die ganz neue Funktion 'Onlinekurse' brauchst du die aktuellste Version der App! Bitte falls nötig ein Update machen.
ONLINE - Yin Yoga - 6 Freiheitsgrade der Wirbelsäule
Datum
Sonntag, 2. August 2020
Uhrzeit
00:00 - 23:59