Yoga für Schwangere

Klasse

@ Yoga Tinka

Level

Alle Levels

Aus eins wird zwei

Wohlfühlen, bewegen & entspannen zu zweit

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderungen. Tag für Tag wächst das kleine Lebewesen im Mamabauch ein Stückchen mehr und breitet sich aus. Yoga unterstützt dich in dieser schönen Zeit eine Beziehung zum veränderten Ich und eine tiefe Beziehung zum Baby aufzubauen. In diesem besonderen Lebensabschnitt kann Yoga helfen mögliche Beschwerden zu mildern und zu lernen mit ihnen umzugehen.

Neben vielen Atem- und Entspannungübungen die beruhigend wirken und auf die Geburt vorbereiten, wird der Körper auch sanft gekräftigt und mobilisiert.

Als Yoga Lehrerin bin ich dafür da, einen Raum des Wohlbefindens zu schaffen, einen sicheren Raum nur für dich und dein Baby. Entspannung und Wohlbefinden sind hier die wichtigsten Komponenten.

Wir stärken sanft den Körper und bereiten ihn auf die Geburt und die Zeit nach der Geburt vor. Mit Atem- und Entspannungsübungen, sowie gezielten Übungen gegen mögliche Beschwerden bleibst du in deinem Gleichgewicht und wirst optimal in deiner Schwangerschaft begleitet.

Der Kurs ist für jedes Trimester geeignet und du brauchst keine Vorerfahrung mit Yoga.

Datum

Mittwoch, 21. April 2021

Uhrzeit

18:00 - 19:00

(60 min)

Room

ONLINE 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Karolina

Preise

15,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Yoga Tinka

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Bitte melde dich eine Stunde vor der Einheit ab, falls du doch nicht teilnehmen kannst. Bei Nicht Abmeldung muss die Einheit verrechnet werden.