Open All Levels - Zirkeltraining

Pilates Akademie
Am 16.04.2019 18:00 Uhr
Ort: Jordangasse 7, 1010 Wien
Preis: -

Über

Bei diesem Training trainierst du deine Kraft, Kraft-Ausdauer, Flexibilität und Koordination. Dazu kombinieren wir kleine Cardio-Einheiten die den Kreislauf in Schwung bringen und dich fit für den Tag machen. Es werden Klein-Geräte (Bälle, Bänder, Pilates Arc/Pilates Chair, Gewichte, Sling Trainer u.a.) bei verschiedenen Stationen genutzt, um aufeinander folgende Übungen auszuführen. Die Übungen beanspruchen die verschiedenen Muskelgruppen sodass dein ganzer Körper in einer Stunde bearbeitet wird. Wenn du bereits Pilates-Erfahrung hast, wirst du in dieser Stunde so richtig ins Schwitzen kommen! Teste dieses neue Training und tu deinem Körper was Gutes. Anschließend zum Zirkeltraining werden auch Pilates Übungen auf der Matte und Dehnungen gemacht - dynamisch und fordernd! Mindestanzahl: 5 Teilnehmer. Bis 3 TN wird das Training auf 30min gekürzt Bis 2TN = Trainingsabsage**

Laura

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.