Tabata30 @ studioEASE
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Tabata30

Body Toning

Klasse

@ studioEASE

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Unter Tabata Training versteht man ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Die Übungen werden mit hoher Intensität absolviert. In dieser Klasse verbrennst du jede Menge Fett, geht schnell und ist sehr effektiv. Die kurzen intensiven Einheiten trainieren dein gesamtes Herz-Kreislauf-System. Zusätzlich verbesserst du deine aerobe und anaerobe Leistungsfähigkeit beim Ausdauersport, etwa beim Laufen, Schwimmen, Radfahren.

Datum

Freitag, 12. März 2021

Uhrzeit

17:00 - 17:30

(30 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter

  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden

  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lehrer:in

Lisa

Über

Lisa bereitet ihre Stunden gewissenhaft vor - Vielfalt und Abwechslung sowie die Vermittlung von Spaß am Sport sind dabei ihre Grundpfeiler. Der direkte Austausch mit den KundInnen liegt ihr am Herzen.

Ausbildung

Lisa hat 2016 ihre Ausbildung zum "Aerobic-Instructor" erfolgreich abgeschlossen. Danach folgten einige Auffrischungs- und Weiterbildungskurse mit verschiedenen Schwerpunkten. 2018 folgte eine "Step Dance Aerobic" Ausbildung. Weiters hat Lisa 2019 ihre Ausbildung als Fitness & Functional Trainerin erfolgreich abgeschlossen. Seitdem unterrichtet Lisa an verschiedenen Studios in Wien und ist derzeit in Ausbildung zur Personal Trainerin.

Preise

3,00 €

Try-Out Ticket

5,00 €

Einzelticket 30min

Anbieterinfos

Bewertungen

5

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports kostenlos bis zu 30 Minuten vor Beginn möglich.

Cancellation is possible until 30 minutes before class.

Tabata30

Datum

Freitag, 12. März 2021

Uhrzeit

17:00 - 17:30

(30 min)