Mama Baby - ONLINE
Mutter und Kind
Klasse
@ Yogamala Studio Klosterneuburg
Richte dir zuhause ein gemütliches Plätzchen für dich und Baby her, um an dieser Stunde teilzunehmen :)
Unsere lustigste Stunde. Frühestens nach der 4. Woche nach einer natürlichen Geburt und 9 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
Yoga nach der Geburt geht speziell auf die Anforderungen nach einer neunmonatigen Schwangerschaft, einer Geburt und einem Alltag mit neuen Herausforderungen ein. Vom Stillen und Tragen verspannt, können hier vor allem Übungen helfen, die den Rücken stärken und flexibel machen, leichte Rückwärtsbeugen als Ausgleich zur vorgebeugten Trage- und Stillhaltung. Yoga nach der Geburt senkt das Risiko für Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung und Inkontinenz. Nach der Geburt ist der Beckenboden kraftlos und die Bauchmuskulatur schlaff. Systematisch bauen wir den Beckenboden und die Bauchmuskulatur wieder auf.
Yoga macht eine junge Mama meistens etwas ruhiger, gelassener und hiIft bei Erschöpfung durch zu wenig Schlaf. Die Kleinen sind einfach mit dabei und lernen früh, dass Mama sich gut um sich selbst kümmert :).
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Datum
Mittwoch, 10. Juni 2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00
(60 min)
Room
Online - Livestream
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Andrea
Ausbildung
Preise
17,00 € | ONLINE DROP-IN 1ER | |
19,00 € | Einzelticket | |
19,00 € | Einzelstunde | |
78,00 € | ONLINE 5ER Karte |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Mama Baby - ONLINE
Datum
Mittwoch, 10. Juni 2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00
(60 min)
Andrea
Lehrer:in