Tiefenentspannung mit Yoga Nidra
Yoga Nidra
Klasse
@ Katyoga
Level
Alle Levels
Yoga Nidra ist das 'Yoga des Schlafes'. In einer tiefen Entspannung, ähnlich dem Zustand zwischen Wachen und Schlafen, kann man sowohl körperlich, emotional und mental die Anspannungen loslassen. In dieser Einheit machen wir zuerst eine halbe Stunde sanftes Yoga, um uns auf das Yoga Nidra vorzubereiten. So bist du dann bestens auf das Einschlafen vorbereitet.
Für diese Einheit ist es optimal, wenn du wirklich ungestört sein kannst. Lege dir dicke Socken, eine Decke, und idealerweise auch ein kleines Handtuch oder Schal zurecht, um die Augen abzudecken und nicht auszukühlen.
Datum
Montag, 6. Februar 2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30
(60 min)
Room
ONLINE 1
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Katrin
Über
Preise
10,00 € | Schnupperkarte | Schnupperangebot |
10,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Diese Stunde kann bis zu zwei Stunden vor Beginn kostenlos storniert werden.
Tiefenentspannung mit Yoga Nidra
Datum
Montag, 6. Februar 2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30
(60 min)
Katrin
Lehrer:in