ONLINE Pilates (Abo)
Pilates
Klasse
@ PERFORM
Level
Alle Levels
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das in weichen Bewegungen ausgeübt wird. Die Gelenke werden zentriert, das Muskelgleichgewicht wird wieder hergestellt, das Gewebe gestrafft. Vor allem unsere Mitte, also Beckenboden,- Bauch- und Rückenmuskulatur, wird gestärkt, so dass die Bewegungen wieder einem stabilen Zentrum entspringen können. Pilates ist für jede Alters- und Fitnessstufe gleichermaßen geeignet, da es einerseits den ganzen Körper trainiert und stabilisiert, andererseits auch Schmerzen und Verspannungen entgegenwirkt. Die persönlichen Stärken und Schwächen der Teilnehmer werden gerne berücksichtigt – ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.
Datum
Freitag, 14. Februar 2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45
(60 min)
Room
LUNA
Ort
Mariahilferstrasse 51, 1060 WIEN
Lehrer:in
Jacqueline Fierascu
Über
Ausbildung
Preise
18,00 € | Einzelticket | |
85,00 € | PERFORM 5er Block | |
150,00 € | PERFORM 10er Block | |
170,00 € | Semesterkurs "Wach & Präsent" | |
239,00 € | PERFORM 3 Monatskarte (90 Tage) |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.5
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Stornierungsbedingungen
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Datum
Freitag, 14. Februar 2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45
(60 min)