ONLINE: Pilates
Pilates
Klasse
@ Bodyzone
Level
Alle Levels
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, mit dem alte Bewegungsmuster geändert und Körperhaltungen positiv beeinflusst werden können. Ziel ist, alltägliche Bewegungsabläufe zu optimieren und Haltungsfehler zu reduzieren. Das Körperbewusstsein wird dabei geschult und die Muskulatur sowie das Gewebe gedehnt als auch gekräftigt. Grundlage aller Übungen ist die Aktivierung der in der Körpermitte liegenden Muskulatur von Beckenboden und Bauchbereich. Da bei Pilates das Verletzungsrisiko sehr gering ist, eignet es sich nicht nur zur Prävention, sondern auch zur Rehabilitation von Schmerzen des Bewegungsapparats. Pilates ist für alle geeignet: für Sportler und Untrainierte, für Mann und Frau, für Jung und Alt – sogar während der Schwangerschaft kann Pilates problemlos durchgeführt werden.
Datum
Montag, 26. Juli 2021
Uhrzeit
09:00 - 09:50
(50 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Verena
Preise
59,00 € | Clever Card Probemonat | Schnupperangebot |
71,00 € | Groupfitness Card Probemonat | Schnupperangebot |
9,00 € | Einzelticket | |
89,00 € | ONLINEKURS 10er Flexi Card | |
129,00 € | 10er Block Flexi Card | |
199,00 € | 5 Wochen Abnehmchallenge Mini | |
229,00 € | 20er Block Flexi Card | |
299,00 € | 5 Wochen Abnehmchallenge Midi | |
53,00 € / month | Clever Card 12M | Membership |
59,00 € / month | Clever Card 6M | Membership |
63,00 € / month | Groupfitness Card 12M | Membership |
69,00 € / month | Groupfitness Card 6M | Membership |
189,00 € / 3 months | Clever Card 3M | Membership |
225,00 € / 3 months | Groupfitness Card 3M | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Tariffreie Stornierung bis zu 3 Stunden vorher!
ONLINE: Pilates
Datum
Montag, 26. Juli 2021
Uhrzeit
09:00 - 09:50
(50 min)
Verena
Lehrer:in