Yoga Flow | Thema: Herzöffner & Rückbeugen

Vinyasa Yoga ist ein sportlicher Yogastil, bei dem die Bewegungen mit der Atmung synchron ausgeführt werden. Ein dynamischer und kraftvoller Flow mit moderner Musik, der den Körper fordert und den Geist zur Ruhe kommen lässt. In unseren Vinyasa Flow Klassen kräftigst und stabilisiert du den Körper, stärkst du die Muskulatur, förderst die Balance und mobilisierst deine Gelenke und Wirbelsäule. Dein Körper entspannt sich durch die Verbindung von Atmung und Bewegung und bringt dich in einen meditativen Zustand.

Ideal geeignet für alle, die eine sportliche, dynamische Yogapraxis mögen und die Freude an Bewegung und Fitness haben! Für Anfänger und Fortgeschrittene.