Ashtanga Vinyasa 60Min!

Yoga Veranda
On 12/03/2019 08:00 o'clock
Address: Mariengasse 2/7a, 1170 Wien
Price: -

About

Die Urmutter des Yoga! Beim Ashtanga Vinyasa Yoga übt man Positionen („Asanas“ genannt) nach einer festgelegten Abfolge. Es gibt insgesamt sechs dieser Abfolgen oder Serien – viele Menschen üben Zeit ihres Lebens die erste Serie, die auch Yoga Chikitsa, also „Yogatherapie“ genannt wird. Diese Serie erdet, kräftigt und bringt den Körper wieder ins Gleichgewicht.

Lisi

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