Yin Yoga: Relax and Restore

Feelgoodstudio 1070 " Therapy / Chikitsa "
at 08/07/2022 18:30-19:45 o'clock (75 min)
Address: Burggasse 31, 1070 Wien
Price: from 54.00 €
Online registration is not possible

Prices

54.00 € / monthFeelgood Limited Membership  
99.00 € / monthFeelgood Unlimited Membership  

About

Mit Körper und Geist zur Ruhe kommen? Diese Einheit bietet gezielte Entspannungsübungen und fördert deine Regeneration. Die Asanas sind für jeden Erfahrungsgrad geeignet und verhelfen dir zu mehr Gelassenheit. Positionen werden, wie im Yin Yoga, länger gehalten. Das Tempo ist ruhig und bietet Zeit tief in die Positionen zu sinken. Je nachdem was dein Körper verlangt, bietet diese Einheit unterschiedliche Variationen um deine Praxis entsprechen anzupassen.

Sämtliche Infos zu allen Stunden und unserem Team findest du auf unserer Webseite: https://www.feelgoodstudio.at/

Leave the day behind and restore with Yin Yoga. This quiet style of yoga stimulates tissues and fascia through a series of passive floor poses that do not involve muscular engagement. An ideal complement for your active yang practice, you will find depth on a physical and mental level, as you train patience and self-awareness. The practice ends with meditation techniques that help you to find calmness and a quiet mind. This class is suitable for all levels.

Find more information about all our classes and the team on our webpage: https://www.feelgoodstudio.at/

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Trainer

Binja Kostner (DE, EN)
Yoga und ich – wir hatten es anfangs nicht leicht miteinander. Der Wendepunkt kam, als ich vor etwa fünf Jahren meinen ersten Anfänger:innenkurs bei Julie im Feelgoodstudio besuchte. Endlich lernte ich eine Methode kennen, die es mir erlaubte, meinen Kopf „abzuschalten“ und mehr im Moment zu sein. Denn genau das war es, was mir zuvor so schwerfiel. In den folgenden Jahren entwickelte sich meine Yogapraxis von einer Sporteinheit in Richtung eines ganzheitlichen Lebensstils. Seitdem versuche ich, vor allem die Grundprinzipien des Yoga in meinen Alltag zu integrieren. Im Februar 2020 war es dann soweit, ich nahm mir eine Auszeit von meinem juristischen Dasein, packte meinen Rucksack und flog nach Bali. Dort absolvierte ich mein erstes 200hrs Training bei Daniela Garza Rios. Diesem Training folgten Fortbildungen, Workshops sowie ein weiteres 200hrs Training von Julia Pross und Marcel Clementi in Wien. Heute unterrichte ich hauptsächlich Vinyasa Flow Yoga. Dabei lege ich besonders viel Wert auf einen stimmigen Aufbau, immer mit dem Ziel, mehr vom Kopf in den Körper zu kommen. Mit feinen Beats runde ich meine Yogastunden ab.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 6 Stunden vor Beginn möglich.