Shape.

Sheila, eine begeisterte Sportlerin von Kindesbeinen an, hat schon früh ihre Liebe zum Sport entdeckt. Ihre Reise begann im Alter von 16 Jahren, als sie erstmals an Gruppentrainings teilnahm. Mit 18 Jahren entschloss sie sich, eine Ausbildung zur Gruppentrainerin und Fitnesstrainerin zu absolvieren und nahm sogar als „Sports Fitness Model“ an Bodybuilding-Wettkämpfen teil. Im Laufe der Zeit erwarb sie ihre Zertifikate als Personaltrainerin und diverse andere Ausbildungen für das Gruppentraining. Nach ihrem letzten Wettkampf 2016 entschied sie sich dem klassischen Krafttraining den Rücken zu kehren und sportlich neue Wege zu gehen. In Yoga, Pilates fand sie die gewünschte Verbindung von Körper und Geist im Training. Aus der Begeisterung für diese Art von Training, aber dem Wunsch nach mehr Flexibilität in der Gestaltung des Stundenbildes, entwickelte sie ihr eigenes ganzheitliches Konzept, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht - SHAPE.

FITNESSTRAINERIN. PERSONAL TRAINERIN.