Vinyasa Flow

Wenn ich meine Stunden in drei Worten beschreiben würde dann wären es diese Adjektive: modern, abwechslungsreich und befreiend. Was mir Yoga - abgesehen von den positiven Effekten auf Körper und Geist - gezeigt hat ist, dass es mir unheimlich viel Freude und innerliches Glück bereitet zu unterrichten & meine Praxis mit anderen Menschen zu teilen. Daher freue ich mich jedes Mal aufs neue eine Yogaeinheit anleiten zu dürfen. Mein eigener Yogajourney hat 2010 mit einem Yogakurs vom Sportangebot der Universität Wien begonnen und ich habe seitdem nicht mehr aufgehört zu lernen und Yoga als mentale und physische Übung zu praktizieren. Viele Yogastudios, viele Yogateacher und viele Stunden Praxis haben mich dahin geführt, wo ich jetzt bin. In meiner Praxis als auch in den von mir geleiteten Einheiten wird es durchaus anstrengend und herausfordernd. Die Flows, durch die wir zusammen fließen werden, sind jedes Mal anders und fordern und fördern unterschiedliche Körperregionen und Energien.

200H Hatha Yoga, Kundalini, Tantra (Intro) Training bei Yogaji, Wien 30H Shakti Sadhana Training bei Shakti Academy, Wien