Shape | YOGA COMMUNITY DAY.

Gruppentraining

Class

@ EVOLVE

Level

All Levels

Der Yoga Community Day am Nationalfeiertag.

Am Yoga Community Day öffnen verschiedene Studios in ganz Österreich gemeinsam ihre Türen und das Beste daran? Jede Yoga-Einheit kostet nur 5 Euro! Ganz gleich, ob Du erfahren oder ein Yoga-Neuling bist – der Yoga Community Day ist für alle gemacht.

Besuche so viel Einheiten wie Du möchtest und genieße die Magie der Community bei netten Gesprächen, köstlichen Snacks und Getränken.

Also, schnapp Dir Deine Matte, markiere den Nationalfeiertag in Deinem Kalender und sei Teil dieser coolen Aktion. Wir sehen uns auf der Matte!

SHAPE - Mindful Fitness, das ganzheitliche Training by Sheila

Ein ausgewogener Mix aus Strength, Mobility und Flexibility, angereichert mit Einflüssen aus Yoga und Pilates. Der Fokus liegt auf funktionalem Training aus fließenden Bewegungen mit langsamen, aber intensiven Krafteinheiten und Phasen der Entspannung. Am Ende der Stunde wirst Du Dich großartig fühlen, sowohl positiv ausgepowert als auch mit neuer Energie aufgeladen, im perfekten Einklang mit Deinem Körper und Geist.

Date

Thursday, October 26, 2023

Time

10:00 AM - 11:00 AM

(60 min)

Room

EVOLVE Gruppenraum

Location

Brodtischgasse 28, 2700 Wiener Neustadt

Teacher

Sheila

About

Sheila, eine begeisterte Sportlerin von Kindesbeinen an, hat schon früh ihre Liebe zum Sport entdeckt. Ihre Reise begann im Alter von 16 Jahren, als sie erstmals an Gruppentrainings teilnahm. Mit 18 Jahren entschloss sie sich, eine Ausbildung zur Gruppentrainerin und Fitnesstrainerin zu absolvieren und nahm sogar als „Sports Fitness Model“ an Bodybuilding-Wettkämpfen teil. Im Laufe der Zeit erwarb sie ihre Zertifikate als Personaltrainerin und diverse andere Ausbildungen für das Gruppentraining. Nach ihrem letzten Wettkampf 2016 entschied sie sich dem klassischen Krafttraining den Rücken zu kehren und sportlich neue Wege zu gehen. In Yoga, Pilates fand sie die gewünschte Verbindung von Körper und Geist im Training. Aus der Begeisterung für diese Art von Training, aber dem Wunsch nach mehr Flexibilität in der Gestaltung des Stundenbildes, entwickelte sie ihr eigenes ganzheitliches Konzept, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht - SHAPE.

Education

FITNESSTRAINERIN. PERSONAL TRAINERIN.

Pricing options

€5.00

Single ticket

Venue information

EVOLVE

Reviews

(No reviews yet)

Cancellation policy

Solltest Du verhindert sein, kannst Du Dich bis zu 12h vor Beginn der Einheit kostenfrei abmelden, um den Platz für Andere freizugeben. Andernfalls bitten wir um Verständnis die Einheit zu verrechnen.