Morning Flow

Vinyasa Flow

Klasse

@ y.lab

Level

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Am Morgen ist die Stille oft spürbarer als am Abend. Noch bevor der Lärm des Alltags einsetzt, schafft sie Raum, um sich zu sammeln und zu ordnen, zum Hineinhören und Ausrichten. Der Morning Flow ist eine physische Praxis, die emotionale und gedankliche Klarheit bringen kann. Dabei verstehen wir Klarheit als Seinszustand, der genauso von der Bewegung wie vom Stillwerden lebt. Wir glauben: Wer sich morgens Zeit nimmt für einen ehrlichen Begegnungsmoment mit sich selbst, kann auch tagsüber eine bewusste Grundhaltung kultivieren.

Datum

Mittwoch, 22. März 2023

Uhrzeit

07:30 - 08:30

(60 min)

Ort

Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien

Lehrer:in

Miri

Über

Miris Unterricht ist ausbalanciert und stärkend. Er folgt dem Vinyasa Krama Prinzip: Der Körper wird für eine fließende – dem Atem folgende – Praxis vorbereitet, damit die Energie optimal durch den Körper fließen kann. Dabei nutzt Miri Elemente aus Mobility und Kraftaufbau, die du variabel an deine Bedürfnisse anpassen kannst. So schafft sie einen offenen Erfahrungsraum, in dem du deinen eigenen Weg durch die Praxis findest. Ruhepunkte zwischen den Flows geben dir Zeit, um zu erspüren, was du brauchst – Dynamik oder Entschleunigung, Zartheit oder Intensität. In jedem Fall steht in Miris Klassen eines im Vordergrund: Das Kultivieren von Präsenz im eigenen Körper und im gemeinsamen Moment.

Instagram: @miri.kri_

Preise

11,00 €	Schnupperstunde	Schnupperangebot
55,00 €	Schnuppermonat	Schnupperangebot
22,00 €	Einzelkarte
88,00 €	5er Blockkarte
166,00 €	10er Blockkarte
60,00 € / month	y.circle Limitiertes Membership	Membership
100,00 € / month	y.circle Unlimitiertes Membership	Membership

Anbieterinfos

y.lab

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Stornierungsbedingungen

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