Hips don't Lie Vinyasa - OUTDOOR Flow @ Bundesbad Alte Donau

Salt Yoga Vienna
at 13/08/2022 18:00-19:15 o'clock (75 min)
Address: Arbeiterstrandbadstraße 93, 1220 Wien
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

Bei diesem Outdoor Flow widmen wir uns ganz der sanften Öffnung unserer Hüften um uns wieder geschmeidig zu machen. Und nach der Stunde können wir uns in der Donau erfrischen :) Diese Stunde findet im Bundesbad Alte Donau statt, Arbeiterstrandbadstraße 93, 1220 Wien

Hips don't lie Flow - für alle die viel Sitzen!

Durchs öffnen unserer Hüftgelenke können wir Rückenschmerzen vorbeugen und wieder mehr Beweglichkeit in den (unteren) Rücken bringen. Im Yoga sagt man auch das wir Emotionen und Anspannungen in unseren Hüften 'speichern' - durchs öffnen können wir uns von emotionalen Blockaden lösen.

Die Stunden werden von Iris abgehalten.

Bitte bring deine eigene Matte mit. Der Eintritt is Bundesbad Alte Donau ist nicht inkludiert. Wir üben meistens auf der Wiese vor den 'N' Kabinen. Wenn du uns nicht findest kannst du gerne Iris anrufen: 0676 / 58 68 556 Die Stunden finden nur bei Schönwetter statt. Bitte komme 10 min vor Beginn damit wir pünktlich beginnen können. :)

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Trainer

Iris
Asana Yoga bedeutet für Iris Atem und Bewusstsein mit Bewegung zu verbinden. Dabei legt sie viel Wert darauf, die Schüler*innen dazu zu ermutigen, in den eigenen Körper zu hineinzuspüren und die Praxis an den Körper anzupassen. Iris‘ eigene Yoga Praxis ist seit 2016 ein fixer Bestandteil ihres Alltags. Aus ihr schöpft sie immer wieder Kraft, Gelassenheit und Stabilität. Deswegen ist es ihr ein großes Anliegen, diese Erfahrung mit ihren Mitmenschen zu teilen und weiterzugeben. In den Stunden mit Iris erwarten Dich Achtsamkeitspraxis in Form von Pranayama und Meditation, kreative Asana Flows, und immer eine Einladung in den Kontakt mit Deinem Körper zu gehen.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.