In den Gymnasticsstunden werden Übungen aus dem Gymnastics Bereich gezielt trainiert. Dazu gehören Handstände, Pull-ups, Dips, L-Sit, Pistols, Muslce-ups und viele mehr. Ziel der Gymnastics Stunden ist es einerseits die grundlegende Kraft und Stabilität mit dem eigenen Körpergewicht zu erreichen aber auch die komplexeren Bewegungen technisch zu erlernen.

Die Klasse ist für alle Level geeignet.