Yoga in der Schwangerschaft (Hybrid im Studio)

In der Schwangerschaft bist Du in einer steten Transformationsphase, Deiner eigenen unplanbaren, wilden Reise. Diese ist nicht immer einfach, eine Achterbahn der Gefühle und Empfindungen, gefüllt mit Veränderungen, Angst, Aufregung und Freude.

Als Vorbereitung auf die Geburt möchten wir Dich begleiten, damit Du in Deiner Intuition, Kraft und eigenen Weisheit ankommst. Wir führen Dich zurück zu Dir als Frau und öffnen Dir einen Raum, in dem Du Dich physisch wie mental mit der Veränderung in Dir beschäftigst, Dich ihr hingibst und sie umarmst.

Die Klasse umfasst Yoga Sequenzen, Atemübungen und Meditationen, die Dich stärken und Weite in Dir schaffen.
Wir fokussieren Becken und Hüftgelenke, kräftigen Beine, Arme und Rücken und entspannen Schultern und Nacken.