Schwangeren-Yoga

Yogawerkstatt
at 29/10/2020 16:00-17:30 o'clock (90 min)
Address: Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 Wien
Price: 0.00 €

About

Frauen sind in ihrer Schwangerschaft mit zahlreichen grundlegenden Veränderungen konfrontiert. Yoga hilft ihnen dabei, diese Zeit achtsam zu erleben und sich bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Die speziell für werdende Mütter entwickelten Yoga- und Atemübungen kräftigen den Körper, gleichen schwangerschaftsbedingte körperliche Defizienzen aus und verleihen Ausdauer, Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Rücken wird gestärkt, und es wird auf die Atmung geachtet. Bis zu welchem Stadium der Schwangerschaft sinnvoll geübt werden kann, ist ganz individuell und sollte mit der Lehrerin abgeklärt werden.

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Teacher

Emina Damnjanovic

Cancellation conditions

Die Frist für die Online Abmeldung beträgt 2 Stunden vor Klassenbeginn.