RE:FOCUS 60 - Kundalini Meditation *online*
Yoga
Klasse
@ RE:TREAT
Level
Alle Levels
<< Eine Anmeldung für die Klasse bis 30 Minuten vor Beginn möglich. Bitte vor Beginn der Klasse einsteigen, da es einen Warteraum gibt und ein einsteigen nach Beginn der Klasse nicht mehr möglich ist. >>
Kundalini Meditation ist die Hausapotheke, die du immer mit dabei hast - für fast alle Anliegen gibt es eine Meditation, die dich dabei unterstützen kann, mit dem Thema umzugehen. Denn: Kundalini Meditationen haben sehr spezifische Effekte - sei es mehr Vertrauen in deine Intuition, die Öffnung deines Herzens, die Verarbeitung alter Wut...die Themen wie auch die unterschiedlichen Meditationen im Kundalini Yoga sind schier unbegrenzt. Dabei meditierst du manchmal ganz still, ein anderes Mal mit gesungenem, gesprochenem, geflüstertem oder nur gehörtem Mantra. Mal bewegst du dich dabei, mal bist du ruhig, aber legst deine Hände in spezifische Mudras (Handpositionen). Dann wieder ist dein Atem dein Fokus: du führst ihn bewusst - durch das eine oder andere Nasenloch, du dehnst ihn aus oder hälst ihn friedlich an, du wechselst Atemkanäle von Mund und Nase oder segmentierst ihn in mehrere Teile. Und all das für 3, 7, 11, 22 oder 31 Minuten - denn auch die Zeitdauer spielt in dieser Meditationsform eine zentrale Rolle. Das Wichtigste dabei: du machst eine Erfahrung. Deine ganz eigene. Probier es aus!
Datum
Dienstag, 3. August 2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Lis (DE)
Preise
16,00 € | Drop-in 60 | |
50,00 € | NEW TO MEDITATION | |
60,00 € | ONLINE KLASSEN SPECIAL 5er Block | |
85,00 € | 5er Block | |
90,00 € | NEW TO Kombiangebot | |
130,00 € | Unlimited 1 | |
160,00 € | 10er Block | |
180,00 € | RE:TREAT & Manas Yoga Combo Block |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Diese Klasse ist bis zu zwei Stunden vor Beginn stornierbar.
RE:FOCUS 60 - Kundalini Meditation *online*
Datum
Dienstag, 3. August 2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30
(60 min)
Lis (DE)
Lehrer:in