Der Trend der Stars Profisportler, Stars und Top-Models schwören längst auf diesen Fitnesstrend, der auch in Wien angekommen ist. Kein Wunder, denn das TRX Suspension System kräftigt und formt alle Muskelgruppen, verbessert Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität. Selbst tieferliegende Muskeln werden aktiviert und gestärkt.

Für alle Fitnesslevels geeignet Die Übungen werden bei diesem Training mit einem nicht-elastischen Gurt- und Seilsystem durchgeführt, wobei nur mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird. Dadurch kann das Workout an alle Fitnesslevels angepasst werden. Auch in der Schwangerschaft darf mit TRX trainiert werden.