ONLINE Pilates 2/3 und Trampolinschwingen 1/3

Online stream
Meiswing
at 25/11/2021 17:30-18:20 o'clock (50 min)
Price: 24.99 €

Prices

24.99 € / monthABO ONLINE  

About

In dieser Gruppe schwingst Du ganz sanft.

Konzentration: sei in jeder Sekunde deines Trainings absolut konzentriert. Zentrierung: finde deine Hauptkörperachse und richte diese exakt über dem Untergrund senkrecht aus, ziehe den Bauchnabel stets zur Wirbelsäule und nach oben Richtung Brustkorb. Atmung: atme stets ganz tief ein und aus, halte niemals die Luft an oder presse. Rhythmus: lerne den Rhythmus deiner eigenen Bewegungen kennen und passe ihn dem Training an.

Vergiss aber niemals: das Gefährlichste bei diesem Training ist dein eigenes Trampolin! Das Zweitgefährlichste dein individuelles Unvermögen Dich auf diesem in Bewegung zu versetzen. Nimm bitte mit EINGESCHALTETER Kamera an diesem Kurs teil!

show more

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Susanne

Cancellation conditions

Bitte beachte die Stornierungsregel! Sage deinen Kursplatz bis 8 Stunden vor dem Termin ab und storniere deine Buchung. Danach wird der Kaufpreis nicht mehr erstattet.