Wyld & Miracle Morning

Wir starten den Morgen mit einer kleinen Dankbarkeitspraxis, denn Dankbarkeit ist die positivste aller Schwingungen und genau so wollen wir durch den Tag gehen. Jeden Morgen wird es eine andere Affirmation, also einen positiven Glaubenssatz geben und diese Affirmation ist das Thema der Yogapraxis. Zum Abschluss gibt es noch eine kleine Meditation, an deren Ende du dir noch eine Intention für den Tag setzen kannst. Dann hast du die Wahl selbst noch ein bisschen länger in der Meditation zu bleiben oder dir beim Journaling alles von der Seele zu schreiben.