[Online] Off-Pole Conditioning

Poledance

Klasse

@ Rising High

Level

Alle Levels

Diese Einheit gibt dir die Power, die du beim Pole Dance brauchst. Die gezielten Übungen zugschnitten auf PoletänzerInnen stärken deinen ganzen Körper, verbessern deine Linien und machen dich bereit jederzeit fit und kräftig um die Pole schwingen zu können. Let’s come back stronger!

Für diese Klasse benötigst du genug Platz für dich und deine Matte, bevorzugt auch eine freie Wand sowie ein kleines Handtuch, einen Fazienball/Tennisball/Lacrosseball, eine Decke, eine weiche Unterlage für deine Knie (z.B. ein Polster), eine(n) Yoga Strap/Gürtel/Hundeleine, zwei Yoga Blöcke/dicke Bücher, zwei leichte Gewichte/Konservendosen und einen Sessel.

15 Minuten vor Beginn der Online Klasse findest du bei deinen Buchungen den Link, über den du dich zu einem Zoom Meeting einwählen kannst. Wichtig ist, dass du eine starke Internetverbindung hast und dich mindestens 5 Minuten vorher einwählst, da unsere Trainerin deine Teilnahme bestätigen muss. TeilnehmerInnen, die zu spät online gehen, können leider nicht mehr bestätigt werden. Bis zu 15 Minuten nach der Einheit kannst du noch im Meetingraum bleiben und dich mit den anderen TeilnehmerInnen unterhalten #risinghigherathome

Datum

Montag, 18. Januar 2021

Uhrzeit

18:30 - 19:30

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Michelle

Preise

15,00 €	Online Pole Einzelstunde
48,00 € / month	Online Only Mitgliedschaft	Membership

Anbieterinfos

Rising High

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.