*Wichtige Info: Für die Teilnahme an der Klasse ist ein Gua Sha Stein notwendig. Wenn Du die Klasse im Studio besuchst, stellen wir spezielle Gua Sha Rosenquarz Steine zur Verfügung (Leihgebühr: 1 EUR pro Klasse) oder Du nimmst Deinen eigenen Stein mit.

In dieser 75-minütigen Klasse starten wir mit Facial GuaSha, einer Gesichtsmassage die den Lymphfluss anregt und für eine schönes Hautbild sorgt. Danach folgen Atemübungen welche die perfekte Brücke in die Katonah inspirierte Yogasequenz bilden. Traditionelle Self-care Praktiken die ihre Wurzeln in der TCM und in der 5-Elemente Theorie haben. Das GuaSha Tool, den Rosenquarz könnt ihr euch bei uns im Studio ausleihen.

Wichtige Information: um Dir ein ruhiges Ankommen zu ermöglichen, sei bitte mindestens 10-15 Minuten vor Klassenbeginn im Studio. Wir beginnen unsere Klassen pünktlich und verschließen die Eingangstüre zu Beginn. Falls Du also zu spät bist, kannst Du leider bei der Klasse nicht mehr mitmachen. Wir bitten Dich deshalb rechtzeitig im Studio zu sein. Vielen Dank für Dein Verständnis!