Stärke deine Mitte
Hatha Yoga
Klasse
@ Cozy Yoga
Level
Alle Levels
Hatha Yoga ist eine der meist verbreiteten Yogarichtungen im Westen. Durch die Kombination von klassischen Asanas (Körperübungen) und Pranajama (Atemübungen) wird die Konzentration auf Körper und Geist gerichtet, was es dir erleichtert im Hier und Jetzt zu sein.
Hatha heißt übersetzt Kraft bzw. Anstrengung. Aber keine Sorge auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Denn zum Abschluss jeder Yogastunde gibt es noch eine Endentspannung, das Savasana.
Eine regelmäßige Yogapraxis wirkt sich positiv auf deine physische und psychische Gesundheit aus und dass merkst du bereits nach kurzer Zeit.
Besserung von Nacken- und/oder Rückenschmerzen Verbesserung des Schlafs Stressreduktion Stärkung des Immunsystems Konzentrationssteigerung dies sind nur einige Wirkungen von Yoga, aber Yoga kann noch viel mehr bewirken, finde es selbst heraus und komm zu einer unserer Stunden.
Unsere Hatha Yoga Einheiten sind so konzipiert, dass Anfänger sowie auch Fortgeschrittene teilnehmen können.
Datum
Donnerstag, 22. April 2021
Uhrzeit
17:00 - 18:15
(75 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Nicole
Preise
10,00 € | Schnupperstunde | Schnupperangebot |
14,00 € | Einzelticket | |
16,00 € | Einzelticket 50 min Familienyoga | |
16,00 € | Einzelticket 60 min Mama-Baby/ Schwangerenyoga | |
19,00 € | Einzelticket Open Flow/SoundHealing/ Yin Yoga | |
110,00 € | 10er Block ONLINE YOGA | |
170,00 € | 10er Block Hatha Yoga/YinYoga/Yoga für die Mitte |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Eine kostenlose Stornierung ist bis 1 Stunde vor Unterrichtsbeginn möglich.
Stärke deine Mitte
Datum
Donnerstag, 22. April 2021
Uhrzeit
17:00 - 18:15
(75 min)
Nicole
Lehrer:in