STRETCH & CORE (DE/Engl.)

Das Prema - Himmelpfortgasse
at 22/10/2021 18:30-19:30 o'clock (60 min)
Address: Himmelpfortgasse 17, 1010 Wien
Price: 0.00 €

About

Du möchtest deinen Muskeln etwas mehr Länge schenken um in deinen Yoga, Pilates und Barre Klassen einfacher in Dehnungen zu kommen? Dann bist du bei unseren Stretch & Core Klassen genau richtig. In dieser Klasse stehen die Stärkung der Körpermitte (Core=Kern), sowie das Stretching von verkürzten Muskeln und Sehnen im Fokus.

Für wen ist diese Klasse geeignet?

Diese Praxis eignet sich für beinahe alle Sportler als Zusatztraining um Verletzungen vorzubeugen, aber auch für jeden der seine Körpermitte stärken und wieder mehr Beweglichkeit und Flexibilität in seine oft verkürzten Muskeln bringen möchte.

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Trainer

Livia

Cancellation conditions

Falls du die Klasse nicht besuchen kannst, melde dich bitte spätestens bis 6 Stunden vor Beginn der Aktivität ab, um anderen die Teilnahme zu ermöglichen.