Yoga für Schwangere * Online Live + Aufzeichnung *

Yoga für Schwangere fördert das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Gezielte Übungen stärken und entspannen den Rücken, lehren den Atem zu regulieren und bereiten dich auf die Veränderungen des Körpers und die Geburt vor. Jede Mama kann bereits ab dem ersten Tag der Schwangerschaft mit dem Üben beginnen. Die Asanas werden dem Fortschritt der Schwangerschaft angepasst. Eine regelmäßige Yogapraxis bereitet dich ideal auf die Geburt vor und sorgt für Entspannung. Alle unsere Lehrerinnen sind selbst Mütter und können somit auch weitreichende Fragen aus ihrer eigenen Erfahrung beantworten.

Yoga in den eigenen vier Wänden oder wo auch immer Du gerade bist!

Den link zum Live-Stream findest Du in Deiner Eversports-App bzw. schicken wir Dir ca. 15-30 min vor Beginn der Einheit den Link zum Live-Stream via E-Mail geschickt. Bitte stelle sicher, dass deine gültige E-Mail Adresse im Eversports hinterlegt ist.

Ein paar Stunden (sobald Zoom die Aufnahme zur Verfügung stellt) nach der Live-Klasse schicken wir Dir einen link zu einer Aufzeichnung, die ca. 24 Stunden online verfügbar sein wird.

Finde heraus wie unsere Online Live-Klassen und die Sache mit der Aufnahme, die wir Dir zur Verfügung stellen, funktionieren: https://www.feelgoodstudio.at/blog/2020/11/08/how-to-online-classes/

The link to the live-stream will be visible in your eversports 15 minutes prior to the class. We will also send you an email containing the link to the live-stream 15-30 minutes before the start of the class. Please make sure your email adress is saved in eversports. You will receive another email with a link to the recording of the class a few hours after the class (once Zoom has provided the recording). The recording will be available for 24 hours.

Sämtliche Infos zu allen Stunden und unserem Team findest du auf unserer Webseite: https://www.feelgoodstudio.at/

Prenatal yoga promotes the holistic well-being of body, mind and soul. Specific exercises strengthen and relax your back, regulate the breath and prepare you for the changes your body is experiencing. You can start with your practice on the first day of pregnancy. Our teachers will offer you variations, depending of your progress. A regular practice prepares your body for the birth and the postnatal time. All our teachers are mothers themselves and can answer questions from their own experience.

Find more information about all our classes and the team on our webpage: https://www.feelgoodstudio.at/