Yoga für Anfänger: innen I einfach loslegen

Hatha Yoga

Klasse

@ Yoga Villa Steyr

Level

Anfänger:innen

Flexible Stunde für Anfänger: innen.

In dieser Stunde für Anfänger: innen lernst du, wie du grundlegende Yoga-Positionen sicher ausführen kannst. Es werden auch einfache Meditationen und Atemtechniken geübt.

Der Kurs bereitet dich auch optimal für alle unseren offenen Yogaklassen vor.

⭐️ Du fühlst dich unbeweglich? Du möchtest mehr Kraft und Ruhe im Alltag bekommen? Und was ist jetzt eigentlich dieses Yoga von dem man heutzutage so gerne spricht und das so beliebt ist?

⭐️ Yoga ist für alle und jederzeit erlernbar. Es ist wie ein großes Buffet und es gibt viele Möglichkeiten, die uns helfen, aus dem einseitigen Bewegungsalltag rauszukommen und wieder zur Ruhe und zu neuer (mentaler) Kraft zu finden.

⭐️ Egal ob jung oder alt, schlank oder rund, beweglich oder eingerostet, starte dort wo du jetzt bist und beginne eine neue gesunde Routine zu entwickeln.

⭐️ Wenn du bereits Yogaerfahrung hast, kannst du hier wichtige Grundkenntnisse auffrischen.

Das lernst du:

Langsame Erklärungen in kleinen Schritten wie du die Atmung und Übungen korrekt und sicher ausführen kannst
Kleine Kurs-Gruppe - lerne mit anderen Einsteigern
Leihmatten und zusätzliche Hilfsmittel im Studio sind im Kurspreis inkludiert

Datum

Freitag, 3. Februar 2023

Uhrzeit

16:30 - 17:45

(75 min)

Room

Yoga Studio Yoga Villa Steyr

Ort

Leopold-Werndl-Straße 18, 4400 Steyr

Lehrer:in

Edith

Über

Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren und ist aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken. Es lässt mich zur Ruhe kommen und holt mich zurück ins „Hier und Jetzt“. Während in den Asanas (Bewegungen und Haltungen) der Körper gefordert ist, kommt der Geist zur Ruhe. Dieses Gefühl, ganz bei sich zu sein, möchte ich dir gerne in meinen Stunden vermitteln. Meine themenorientierten Yogastunden bieten eine abwechslungsreiche Mischung aus Asanas, Entspannung, Atmen, Loslassen und Meditation. Dabei gibt es kein Leistungsdenken. Jeder Mensch ist anders und dafür dürfen wir dankbar sein.

Ausbildung

Zert. Yogalehrererin Yoga Akademie Austria 300h Zert. Yoga Flow Lehrerin Zert. Yin Yogalehrerin

Preise

10,00 €	Studio/ outdoor - Schnupperstunde	Schnupperangebot
30,00 €	10 Tage unlimited Yoga	Schnupperangebot
0,00 €	MERKUR Versicherte: n Kooperation 4 Monate Special Abo for free
0,00 €	SVS Versicherte: n Kooperation Yoga for free
18,00 €	Einzelstunde Karma-Ticket
20,00 €	Einzelticket Studio / Outdoor
55,00 €	💫 5er Block Bday Special 💫
150,00 €	60 Tage unlimited Yoga
170,00 €	10er Block Studio / Outdoor
110,00 € / month	1 Jahres-Membership Lotusblume	Membership
115,00 € / month	1 Monats-Membership Sonnenblume	Membership

Anbieterinfos

Yoga Villa Steyr

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