SOFT Flow

In diesem Flow geht es um die Einheit. Die Einheit zwischen Köper, Geist und Seele. Wir gehen weg von Leistungsgedanken und Leistungsdruck - hin zu mehr spüren und fühlen. Du findest durch Achtsamkeit und Sanftheit den Weg zu deinen Gefühlen, Gedanken und Empfindungen und somit mehr zu dir selbst. Es geht hier nicht um die perfekte Pose, sondern vielmehr darum wie du dich dabei fühlst. Hierbei ist es völlig egal, wie es im Außen aussieht, denn die wahre Schönheit liegt im Innen.

Dieser Kurs findet bei Schönwetter outdoor und bei Schlechtwetter indoor statt. Mindestteilnehmerzahl: 3