PeaceFlowMind Hatha Yoga

Tanja hat ihre Wurzeln im zeitgenössischen Tanz, wo sie ihr Studium an der Musik- und Kunstuniversität Wien absolvierte. Schon während des Studiums hat sie sich für Achtsamkeitspraxis, Yoga und Meditation interessiert, was fortan ihren Weg prägen sollte. Nach einer Weltreise und einem 200h-Teachertraining in Rishikesh, Indien, geht sie nun ihrer großen Leidenschaft nach und verbindet all die Dinge, die sie auf ihrem Weg lernen durfte. In ihren Kursen steht das körperachtsame Bewegen im Vordergrund. Egal ob im tänzerischen Ausdruck oder in den Yogahaltungen- es geht immer darum, dass es dem eigenen Körper hier und heute damit gut geht. Zwar schließt das die ein oder andere Schweißperle nicht aus, aber Leichtigkeit und Freude sollen ebenfalls mit von der Partie sein. Neben dem physischen Teil wird in Tanjas Stunden auch Platz für Entspannung und Innenhalten sein, um so Körper und Geist mit neuer Energie aufzuladen.