Yoga der Achtsamkeit

Achtsamkeit

Klasse

@ Yoga Stube Vienna, Raum fuer Training und Gesundheit

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Durch modernste Technologien und Medien ist der Mensch heut' zu Tage einer Überreizung der Sinne ausgesetzt. Wann kann da der Geist mal abschalten, nicht immer angespannt sein. Oft merken wir nicht mal mehr dass wir unter Spannung stehen.

Dabei steht der Mensch die ganze Zeit über unter Anspannung und merkt es oft erst wenn sich die Anspannungen im Körper schmerzhaft zeigen. Oft durch Rücken oder Hals-Nacken Verspannungen oder gar Schlafstörungen.

Genau da hilft uns Yoga der Achtsamkeit, es erwartet dich eine Yoga Einheit die in die Tiefe geht. Achtsamkeits-Meditation, Yin Yoga, Pranayama Atemübungen. Nur durch regelmäßiges Praktizieren erkennt man immer mehr den Unterschied. Wieviel leichter der Rücken sich fühlt, wieviel entspannter man in der einen oder anderen Situation reagiert. Genau dann hilft Yoga der Achtsamkeit...sich entladen von 24/7.

Datum

Sonntag, 8. November 2020

Uhrzeit

18:00 - 19:15

(75 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Tanja

Über

Tanja ist die Inhaberin und Betreiberin der Yoga Stube. Sie unterrichtet nun schon seit vielen Jahren mit viel Leidenschaft und Hingabe. Je nach Yoga Stil sind ihre Stunden aktivierend und voller Power oder voller Sanftmut für tiefe Entspannung. Am Ende ihrer Stunden nimmt sie gerne ihre Ukulele zur Hand. Dann wird gemeinsam Mantra gesungen oder sie lässt sanfte Klänge im Shavasana erklingen.

Ausbildung

Ashtanga, Hatha, Yin Yoga worin sie sich laufend weiterbildet. Kinderyoga, Klassische Massage

Preise

10,00 €	1 Schnupperpass	Schnupperangebot
20,00 €	2er Schnupperpass	Schnupperangebot
29,00 €	3er Schnupperpass	Schnupperangebot
19,00 €	Einzelticket
22,00 €	Drop In
99,00 €	Schnupper Monatskarte "1 Monat"
110,00 €	Block 5 Stunden
130,00 €	Block 6 Stunden
160,00 €	Block 8 Stunden
180,00 €	Block 10+1Gratis
490,00 €	Monatskarte '6 Monate'

Anbieterinfos

Yoga Stube Vienna, Raum fuer Training und Gesundheit

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind bis zu 2 Stunden vor Beginn möglich.